Obstsalat mit Beeren der Saison
Für 6 Portionen.
Zutaten
Menge |
Beschreibung |
---|---|
2 |
mittelgroße Äpfel |
1 |
Mango |
2 |
Nektarinen |
2 |
kleine Orangen |
2 |
Kiwis |
150 g |
frische Goji-Beeren |
200 g |
Beeren der Saison, z.B. Erdbeeren |
3 EL |
Zitronensaft |
3 EL |
Orangensaft |
40 g |
brauner Zucker |
50 g |
Mandelblättchen |
Zubereitung
- Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein ablösen und in kleine Würfel schneiden.
- Nektarinen abwaschen, Fruchtfleisch vom Stein trennen und in kleine Würfel schneiden.
- Kiwis schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
- Orangen schälen und die Spalten von der Haut ablösen.
- Goji-Beeren und Beeren der Wahl abwaschen und abtropfen lassen.
- Das Obst in einer großen Schüssel mit Orangensaft, Zitronensaft und Zucker vermengen und in Dessertschälchen anrichten.
- Die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett anrösten und über den Obstsalat streuen.